Aplikasi Pelacak Puasa Intermiten, membantu Anda melacak periode puasa Anda dan melihat kapan Anda mulai membakar lemak untuk bahan bakar.
SEHAT, AMAN DAN EFEKTIF
Terbukti bahwa puasa intermiten menyebabkan penurunan berat badan yang cepat. Selama puasa, simpanan energi glikogen Anda terkuras, tubuh beralih ke ketosis, yang merupakan mode pembakaran lemak tubuh. Ini adalah salah satu cara paling efektif untuk membakar lemak.
Ini adalah cara paling sehat dan aman untuk menurunkan berat badan. Studi menunjukkan bahwa makan semua itu tidak alami dan tidak memungkinkan sistem kita untuk beristirahat di antara pencernaan. Diet dengan banyak makanan kecil dapat menyebabkan masalah, seperti diabetes. Saat Anda berpuasa, seluruh tubuh Anda beristirahat. Hati Anda tidak mencerna, dan sistem dapat fokus pada penyembuhan.
MENGAPA PUASA INTERMITTEN?
Menurunkan berat badan tanpa olahraga dan diet
Tidak ada efek yo-yo
Tidak perlu menghitung kalori
Membakar lemak tubuh secara efektif
Memulai proses regenerasi dan detoks saat puasa
Memperlambat proses penuaan
Bermanfaat untuk mengontrol gula darah
Mengurangi
peradangan Mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan diabetes
Meningkatkan hormon pertumbuhan dan meningkatkan metabolisme
Membuat Anda merasa lebih sehat dan lebih aktif
Meningkatkan ketajaman mental
Cara paling alami untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar Menurunkan
berat badan menjadi sangat mudah
FASTING TRACKER
Berbagai rencana puasa intermiten
Lihat kapan tubuh Anda mulai membakar lemak untuk bahan bakar
Untuk pemula dan yang berpengalaman lebih cepat Pengatur
waktu puasa yang mudah digunakan - satu ketukan untuk memulai/mengakhiri puasa
Anda Rencana puasa pribadi Anda
Sesuaikan periode puasa/makan Pelacak & pengatur
waktu puasa yang cerdas
Pengatur waktu
puasa Aplikasi puasa intermiten bebas iklan
RENCANA PUASA COCOK UNTUK PRIA DAN WANITA
• Puasa 14 Jam (14:10 Puasa Intermiten)
• Puasa 16 Jam (16:8 Puasa Intermiten)
• Puasa 18 Jam (18:6 Puasa Intermiten)
• Puasa 20 Jam (20:4 Puasa Intermiten)
Puasa adalah metode penurunan berat badan yang populer dan dapat menjadi alat yang ampuh untuk membakar lemak dan menjadi sehat. Namun, makan makanan sehat, berolahraga, dan menjaga tidur Anda juga merupakan faktor yang sangat penting untuk diperhatikan.
